5 أدوات تحتاجونها في غرفتكم للتخفيف من القلق والتوتر

معطر الجو من موجي

يمنحكم معطر الجو من موجي الهواء والضوء كما يساعد على الاسترخاء وتنقية أجواء محيطكم. كما أن تأمله يبعث على الهدوء خاصةً وأنه يطرد المواد السامة من هواء التنفس ولا ننسى رائحته العطرة.

في خضم أفكارنا المزدحمة يساعدنا هذا المنتج غير المتوقع على التخفيف من أعراض التوتر.

هوم ميني من غوغل

يمكن اعتبار أداة هوم ميني من غوغل بمثابة شخصية جارفيس بالنسبة للبطل الخارق توني ستارك! إذ يمكن وضع هذه الأداة الصغيرة على الطاولة لاستخدامها في تشغيل الأغاني أو معرفة حالة الطقس أو البحث عن معلومات على غوغل أو ضبط المنبه أو حتى التحكم بالإضاءة إذا ما قمت بإعدادها بشكلٍ صحيح.

ورغم إمكانية القيام بكل تلك الأشياء باستخدام الهاتف المتحرك، إلا أن الاستعانة بهذه الأداة تعني عدم اضطراركم لبدء يومكم بالنظر إلى الهاتف.

هوم ميني من غوغل، مثل غوغل هوم الأصلي، قادر على مساعدتكم في بدء صباحكم بالتأمل وفي نفس الوقت يصلكم بالتكنولوجيا بطريقة إيجابية.

نبتة فيدل

5 أدوات تحتاجونها في غرفتكم للتخفيف من القلق - The Modern East

إلى جانب مظهرها الجميل والباعث على الاسترخاء، تشتهر هذه النبتة بزيادة كمية الأوكسجين في الجو وإطلاق البخار لتنقية هواء الغرفة.

وقد أظهرت دراسة في جامعة كانساس أن وضع النباتات في غرف المرضى الذين خضعوا لعمليات جراحية يسرّع عملية الشفاء ويقلل كمية الأدوية التي يحتاجونها للتخفيف من الألم، كما أنها تخفض من ضغط الدم لديهم ومن مستوى القلق.

إذاً لم لا تزيدوا من كمية هذه النباتات؟ عززوا غرفكم بالقوى الشافية للطبيعة الأم وخففوا من مستوى التوتر.

محطات الشحن اللاسلكية

5 أدوات تحتاجونها في غرفتكم للتخفيف من القلق - The Modern East

بسعر 68 درهم، تعتبر محطات الشحن اللاسلكية هذه خياراً مثالياً. فالأسلاك المتشابكة قد تسبب التوتر ولكن هذه المحطات الصغيرة عملية للغاية تخفف من ذلك التوتر.

لوحة الإلهام والتحفيز

5 أدوات تحتاجونها في غرفتكم للتخفيف من القلق - The Modern East

إن كتابة أهدافكم وطموحاتكم وتعليقها على لوحة أمامكم من شأنه أن يخلق بيئة خالية من التوتر. من الضروري امتلاك زاوية مرتبة ونظيفة لتأمل تلك الأفكار والشعور بالإيجابية بدلاً من الفوضى والكركبة. هذه اللوحة ضرورية لتنظيم الأفكار والشعور بالحماس حيال خطط اليوم. يمكن البدء أيضاً بتقويمٍ سنوي معلق على الحائط.

GIVE IT A SHARE
WRITTEN BY :

Omaya Michelle

  • Eclectic soul
  • Staying Mindful
  • Ardently Artistic